Soy fan de Woody Allen desde los 15 años cuando vi Manhattan, la estética de esa pelicula, e incluso la historia, dejo huella en mi vida... ¿parece absurdo decir esto? pero recuerdo hace años cuando "no estaba de moda W. Allen", he ido al cine ver su última peli...
Es una historia neyorkina, con personas al uso alleniano, y gags cómicos de su estilo, por ello no me voy a repetir aqui comentando la pelicula.
Lo que quiero reflexionar aqui, es "y si la cosa funciona", el protagonista explica que si eres capaz de "capturar un momento de amor, de felicidad, no lo dejes escapar, porque y si la cosa funciona, qué importa lo demás?
Que importa, estamos expuestos a "gustar a los demás, demostrar lo inteligente que somos, lo exitosos, lo guapos..." y si esto no es así, quiere decir que la "cosa no funciona", si puede funcionar, si que puede.
Estuve pensando y mis argumentos son: puede funcionar porque somos personas únicas, con ganas de ser felices, no dejemos que el contexto exterior nos aplaste; tampoco dejemos que nuestro "contexto cognitivo" es decir, nuestros estados mentales y la propia capacidad de reconocerlos cómo nos sentimos en este momento; y la extraordinaria habilidad de las de atribuírselos aquellos con las personas que nos relacionamos.
En eso consiste disfruta de lo que la vida te ofrece, aprovecha cada instante sin prejuicios, sin agobios, sin pensar en qué ocurrirá mañana, sin estar tanto en el futuro para controlar lo que ocurrá; deja atrás el pasado (una carga pesada). No evites enfrentarte a lo que en este momento la vida te ofrece, enfrentate a los gusanos y cretinos que te rodean, dí lo que piensas, animate... y no pierdas un momento más "si lo tuyo funciona"...
Y si la cosa funciona....
on martes 3 de noviembre de 2009El tren de cercanías...
on martes 27 de octubre de 2009
Hoy en día hay bastante literatura tanto en libros como en blogs, también en prensa, revistas que nos indican como llevar una vida saludable o menos estresada. Creo que el estres puede presentarse en cualquier lugar y situación, aunque aqui tengo que puntualizar que vivir en grandes ciudades (como es mi caso Madrid) estoy más expuesta a ser arrastrada por la propia inercia. Estaba leyendo un libro de Medicina Ayurveda, donde había una lista de consejos "sencillos": Mantener el equilibrio generando rutinas flexibles; intercalar períodos de descanso/relajación entre trabajo intenso; comer de forma regular; evitar viajes innecesarios; incluir alguna actividad placentenera; delegar siempre que se pueda y no llevarse el trabajo a casa; acudir a un parque tranquilo o dar un paseo por el campo siempre que pueda...
¿Eres creativo?
on lunes 19 de octubre de 2009
Cuando hablamos de creatividad en general pensamos en aquellos maestros de la pintura que son recordados por su obra, o de un escritor que recibe el premio nobel, y que además es traducido en muchos idiomas y leído por todo el mundo, un contador de historias reconocido por todos. Es decir, una persona creativa en su "trabajo", ha podido transformar su habilidades y sus virtudes en un producto final: la obra del artista.
"La creatividad es la celebración de nuestra propia grandeza,
el sentimiento de que podemos hacer que cualquier cosa se
vuelva posible.... La creatividad es la ruptura de límites, la afirmación
de la vida más allá de la vida; también es un acto de valentía... es la
justificación de nuestro propósito de vivir". Joseph Zinker
Relaciones de pareja
on domingo 11 de octubre de 2009
Hola a todos, no es muy de mi estilo dar consejos o recomendaciones, esta semana estuve leyendo un libro de Martin E.P. Seligman, un reconocido investigador, psicólogo, y creador de una corriente conocida como la Psicología Positiva, en su libro "La auténtica felicidad" en capítulo que habla de las relaciones sentiementales de pareja hace hincapié en algunos hechos que pueden ser predictores de una crisis de pareja:
- Un comienzo aspero en una situación de desacuerdo;
- las críticas en lugar del reclamo;
- mostrar desprecio; en lugar de mostrar valoración y reforzamiento
- lenguaje corporal negativo.
Dejo que cada miré cómo se siente con su pareja y viceversa, cómo experimenta la relación. Por otro lado, hay algunas recomendaciones sencillas aunque útiles.
- Manifestar el aprecio y/o admiración a menudo (varias veces a la semana)
- Tener una cita semanal (para la pareja solos) de media hora por menos, donde tranquilamente pueda charlar, y si es más mejor.
- Demostrar el afecto: tocarse, abrazarse, besarse con cariño e indulgencia.
- Comentar todos los días cómo ha ido el trabajo, o cualquier asunto que "preocupe / interese"
A veces son cosas sencillas, las que mantienen ese cariño unión, e interés y no dejar que la distancia y la falta de comunicación "sea devastadora en vuestras relaciones". Todos los días un poquito se puede cuidar como una planta, como un algo vivo, que es el maravilloso nexo que es el amor....
El cuento de los dardos de Buda
on viernes 2 de octubre de 2009
Cambios continuos
on viernes 25 de septiembre de 2009
Si, ya sé amigos, que no paro de cambiar el aspecto fisico de esta casa. Estoy convencida que es una forma de creatividad que he encontrado, no tengo suficiente paciencia como para hacer algo distinto y bonito, tampoco tengo los conocimientos. Por otro lado, cuando he puesto fondos de otros blogueros, se desaparecen dan problemas a la semana, en fin creo que todos estamos en este universo cibernético acoplándonos a los cambios. Aunque los cambios no solo se manifiestan aqui, están en todas partes, en el trabajo, en las relaciones de pareja, con amigos, con no tan amigos, con otros compañeros, en el colegio.
Con las últimas noticias aqui en Madrid sobre la agresión a los maestros y profesores en los colegios, te das cuenta que se inició un cambio hace tiempo en la actitud de todos (padres, profesores, alumnos); esto también ocurre a los trabajadores... encontré un denominador común: la pasividad "si pasar de todo, no implicarse en nada, evitar cualquier confrontación" y por supuesto mirar hacia otro lado esperando que alguien lo solucione. Que ocurra algo que evite que eso me afecte, me toque, y perjudique.
Hacia donde nos lleva todo este "no quiero saber de nada", "ojos que no ven, corazón que no siente"?
Nos hará más insensibles? menos participativos? ¿quién decide por nosotros?
Me rebelo ante el pasar de todo, y no estar nada; me rebelo contra la falta interés... ¿qué podemos sacar de todo esto? Si perdemos lo que hemos ganado, si por una comodidad ficticia nos arrebatan nuestros derechos. ¿Cómo nos hemos dejado engañar?
Un relato psicológico
on miércoles 16 de septiembre de 2009
Vestida de negro, con un chaqueta prestada, zapatos inapropiados y un pañuelo verde oscuro tapándome los ojos emprendí un camino, no sabía quién me cogía de la mano con firmeza caminaba delante de mi una mujer, detrás era un hombre. Al comenzar andar sentí que cada paso que daba se me cerraba el pecho, me costaba respirar, tenía miedo y hice un gran esfuerzo por controlar lo que empezaba a ser un ataque de ansiedad. Mi pisar era inseguro, pero sentí la energía de la mano que me guiaba ayudándome a continuar; pensé que era un lastre para el grupo. Temía que mi cuerpo me fallara, desconfiaba del grupo. No entiendo la disciplina de grupo, de obediencia a la jerarquía, y siento una gran , en lugar de sacarlo fuera y exponerlo, me vuelvo hacia adentro y siento como mi cuerpo se resisten y se paraliza; cuestionando en un diálogo interno continuo cuestionando la autoridad.
Cuando terminó esta etapa, llegué a la sala absolutamente agotada y cuando entré y busqué mis cosas, me arrodillé y lloré, lo sentí como si llegara a mi hogar a mi centro, me costó bastante recuperarme. Alguien dijo que en gestalt se expone mucho al paciente y estoy de acuerdo.
Por otro lado hay en el guerrero características o virtudes o como quieran llamarles que también están en mi, que son el esfuerzo, persistir, sobreponerme, renovarme y la “ser impecable”. Esto último no sé si lo soy 100 por 100 pero es una cualidad que valoro y estimo en otros y también intento profundizar.
Segundo: "No tomes nada como personal"
La historia que se repite
on miércoles 9 de septiembre de 2009
Hoy hablaba con una compañera y me decía: siempre se "repite la misma historia" no sé como lo hago pero tropiezo con la misma piedra; ha cambiado de trabajo y su jefe directo le hace la vida difícil... no es la primera vez, siempre se le repite la misma historia.
¿Cuántas situaciones incompletas hay en nuestras vidas? El vivir una relación, una situación, una experiencia siempre de una forma similar (en la mayoría de los casos) son intentos "vanos" de solucionar una situación. Esta situación incompleta, es la pescadilla que se come la cola, o tropezar con la misma piedra.
Por ejemplo, me decía X: "siempre me desilusiono con la misma persona". ¿no habrá aqui un intento de evitar algo en la relación con esa persona?, quizás estas evitando comprenderla, y si realmente esa persona es poco adecuada para X, que tenga la capacidad de "dejarla ir" de dar por cerrada esa relación y por decirlo de alguna forma "cerrar el círculo".
La pregunta ahora sería: ¿qué evita X manteniendo su desilusión, una y otra vez?
Y la cuestión en general ¿qué evitamos manteniendo una otra vez la repetición de aquello que nos tiene bloquedos?
Para daros una idea: podríamos estar evitando estar solos, tener miedo, hacer el ridículo, enfrentar un cambio...
Un consejo para días confusos
on miércoles 2 de septiembre de 2009
Son días de mucho calor, demasiado para Madrid, por otro parte, tengo la cabeza "espesa" y vino a mis manos por casualidad el libro de Lao Tse, "Tao Te King", me he tomado este poema como un consejo....
Callarse o hablar...
on domingo 23 de agosto de 2009
Estoy reflexionando sobre un tema cuanto menos ético y con algo de moral (hoy en día un poco en desuso):
